cacik vs tegang Yogurt
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
47,00 kkal
99+
103,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
2,00 g
99+
8,17 g
99+
Karbohidrat
14,94 g
29
11,89 g
32
Serat
0,00 g
15
1,00 g
11
Gula
9,78 g
99+
11,23 g
99+
lemak
4,95 g
33
2,57 g
15
Lemak jenuh
1,40 g
10
0,10 g
1
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,52 g
99+
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
2,83 g
99+
0,10 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
33,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
12
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,24 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
17
0,21 mg
22
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamin B9 (asam folat, folat)
4,00 pg
37
9,00 pg
26
Vitamin B12 (cobalamin)
0,44 pg
34
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
3,00 mg
6
0,70 mg
19
Vitamin D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 pg
9
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
157,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Besi
1,00 mg
13
0,07 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Sodium
347,00 mg
31
33,00 mg
99+
Seng
1,00 mg
33
0,41 mg
99+
Lain
air
89,02 g
76,81 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
Manfaat Umum lainnya
Yogurt kaya kalsium, fosfor dan Vitamin B
Tidak tersedia
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
NA
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Fosfor
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Alergi
cacik dan tegang Yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Character length exceed error
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
cacik dan tegang Yogurt Rasa
Asam
Tidak tersedia
cacik dan tegang Yogurt Aroma
Segar, bau asam
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
Turki
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
1 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, 3 mentimun, daun mint, yogurt
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
24-36 jam
Waktunya memasak
NA
tidak diketahui
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Shelf hidup
1 hari
1- 2 Minggu
|
||
|
||
|
