cacik Vs uitgelekte yoghurt
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
47,00 kcal
99+
103,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G
99+
8,17 G
99+
Koolhydraten
14,94 G
29
11,89 G
32
Vezel
0,00 G
15
1,00 G
11
Suiker
9,78 G
99+
11,23 G
99+
Fats
4,95 G
33
2,57 G
15
Verzadigd vet
1,40 G
10
0,10 G
1
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
99+
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
99+
0,10 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
33,00 IU
99+
111,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,04 mg
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
34
0,24 mg
35
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
17
0,21 mg
22
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
37
9,00 ug
26
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
34
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
6
0,70 mg
19
Vitamine D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
9
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
157,00 mg
99+
88,00 mg
99+
Ijzer
1,00 mg
13
0,07 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
129,00 mg
99+
Natrium
347,00 mg
31
33,00 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,41 mg
99+
anders
Water
89,02 G
76,81 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Niet beschikbaar
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
cacik En uitgelekte yoghurt allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
cacik En uitgelekte yoghurt Smaak
zuur
Niet beschikbaar
cacik En uitgelekte yoghurt Aroma
Vers, zure geur
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Niet beschikbaar
Oorsprong
Turkije
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
24-36 uur
Kooktijd
NA
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
1 dag
1- 2 Weken
