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La mia dieta latticini


Cacik vs Formaggio Gouda


Formaggio Gouda vs Cacik


Calorie

Calorie per 100g
47,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
101,00 kcal   
14

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
24,94 g   
13

Carboidrati
14,94 g   
29
2,22 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
9,78 g   
99+
2,22 g   
22

grassi
4,95 g   
33
27,44 g   
99+

Grassi saturi
1,40 g   
10
17,61 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,52 g   
99+
0,66 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,83 g   
99+
7,75 g   
32

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Ferro
1,00 mg   
13
0,52 mg   
25

Magnesio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosforo
126,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potassio
108,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2

Sodio
347,00 mg   
31
600,00 mg   
25

Zinco
1,00 mg   
33
1,14 mg   
30

Altro
  
  

Acqua
89,02 g   
41,46 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2   

Allergia
  
  

Cacik e Formaggio Gouda Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.   

Colore
Non disponibile   
Giallo   

Cacik e Formaggio Gouda Sapore
Aspro   
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce   

Cacik e Formaggio Gouda Aroma
Fresco, odore acido   
odore acido   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
tacchino   
Olanda   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
24 ore   

Tempo di cottura
NA   
120   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
12 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
0,00 °F   
23

Durata di conservazione
1 giorno   
Circa 3 mesi   

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