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 La mia dieta latticini

Cacik vs Formaggio Gouda Nutrizione

Cacik
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Cacik Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
5,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg   
34
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
17
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg   
34
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
29,00 IU   
13
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
157,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Ferro
1,00 mg   
13
0,52 mg   
25
Magnesio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Fosforo
126,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassio
108,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
2
Sodio
347,00 mg   
31
600,00 mg   
25
Zinco
1,00 mg   
33
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
89,02 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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