Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
Otot kuwat lan sehat, Ngedhunaké risiko CHD, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, Cancer ngalangi
Wuku Umum liyane
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
Apik kanggo balung, Apik kanggo sistem imun, Otot kuwat lan sehat, Intolerants lactose, Ndhukung fungsi kekebalan
Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, kulit rejuvenates, Menehi supple, sehat kulit lan mencorong
Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, asil ing mengilap rambute, Strengthens werna rambute, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
-
Iku iki biasane digunakake ing sandwiches, salah siji kadhemen utawa ilang
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, sumber apik saka vitamin B-12, sumber sugih saka vitamin K2
Gejala alergi
-
bloating weteng, weteng cramps, anafilaksis, diare, eczema, Flatulence utawa gas, Rashes ing wangun hives, irung runny utawa stuffy, inflammation kulit, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Dadi gedhe tenggorokan, Urticaria, mutahke, wheezing
apa
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
Gouda iku keju Walanda, kang asalé saka jeneng kutha Gouda ing Walanda.
roso
ora nguntungke
ono krime, fruity, nutty, manis
Aroma
Fresh, mambu ora nguntungke
mambu ora nguntungke
Úa
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
calcium klorit, keju Salt, banyu kadhemen, susu sapi, budaya wiwitan Mesophilic, rennet
fermentasi Agent
-
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Iku sampeyan kudu
Bowl
keju Press, cheesecloth, wadhah, piso, draining mat, bobot heavy, Blender, Mould, Lebokake plastik, Pencet
Wektu Preparation
15 20 menit
24 jam
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 day
Around 3 months