×

quark
quark

kefir
kefir



ADD
Compare
X
quark
X
kefir

quark vs kefir

Add ⊕
1 kalori
1.1 kalori
0,08 kkal41,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.7 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.12 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.19 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.23 melayani ukuran
100
100
1.24 protein
14,10 g3,79 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.31 Karbohidrat
3,50 g4,48 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.34.3 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.35.5 Gula
3,50 g4,61 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.37 lemak
10,60 g0,93 g
Yakult Fakta
0.1 175
2.3.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
1 91
4.2.1 Lemak jenuh
7,00 g0,66 g
Amasi Fakta
0 67
4.3.6 Lemak trans
Tidak tersedia0,04 g
susu Fakta
0 162
4.3.14 Lemak tak jenuh ganda
0,01 g0,05 g
paneer Fakta
0 48
4.3.20 monounsaturated Fat
0,20 g0,31 g
Zincica Fakta
0 32.9
5 Gizi Yang
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Kolesterol
1,00 mg5,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
6.4 vitamin
6.4.2 vitamin A
0,00 IU569,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
6.6.7 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
paneer Fakta
0 3.5
6.7.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,14 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
6.8.4 Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia0,15 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
9.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg0,06 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
9.6.7 Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia13,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
12.6.5 Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg0,29 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
15.5.3 Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg0,20 mg
susu Fakta
0 7.7
15.5.5 Vitamin D
0,00 IU41,00 IU
yogurt Fakta
0 301
15.5.8 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg1,00 pg
susu Fakta
0 7.5
15.5.10 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg0,02 mg
paneer Fakta
0 24.21
15.5.12 Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia0,10 pg
yogurt Fakta
0 30.3
15.7 bahan galian
15.7.1 Kalsium
130,00 mg130,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
15.7.3 Besi
0,00 mg0,04 mg
paneer Fakta
0 70
15.7.5 Magnesium
10,00 mg12,00 mg
Gelato Fakta
0 444
15.7.7 Fosfor
100,00 mg105,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
15.7.9 Kalium
150,00 mg164,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
15.7.11 Sodium
40,00 mg40,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
15.7.13 Seng
0,60 mg0,46 mg
Gelato Fakta
0 7.31
15.9 Lain
15.9.1 air
80,53 g90,07 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
15.9.3 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
18 Manfaat
18.1 Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
18.1.2 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
18.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
18.2.1 Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Memberikan kulit lebih halus
18.2.3 Perawatan Rambut
NA
Memperkuat akar rambut
18.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
18.3.1 penggunaan
NA
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
18.4.1 Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
19.2 Alergi
19.2.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
20 Apa yang
20.1 apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
20.1.2 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
20.2.1 Rasa
Tidak tersedia
Beragi
20.3.2 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
20.3.4 Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
20.4 Asal
Jerman
daerah Kaukasus Utara
21 Bagaimana membuat
21.1 melayani Ukuran
100
100
21.2 Bahan
Mentega susu, susu
bibit kefir, Susu
21.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
21.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
21.4 waktu Durasi
21.4.1 Waktu persiapan
24-36 jam
10- 12 jam
21.4.2 Waktunya memasak
20
20
21.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
21.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
21.5.1 pendinginan Suhu
86,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
21.5.3 Shelf hidup
7- 10 hari
2- 3 minggu