Rumah
Diet Dairy Saya


Keju vs kefir


kefir vs Keju


kalori

kalori per 100g
366,00 kkal   
26
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
100,00 g   
3
3,79 g   
99+

Karbohidrat
3,70 g   
99+
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
2,30 g   
24
4,61 g   
99+

lemak
31,79 g   
99+
0,93 g   
7

Lemak jenuh
18,00 g   
99+
0,66 g   
7

Lemak trans
1,10 g   
8
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
1,30 g   
17
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
8,00 g   
28
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
8,00 pg   
28
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
1,50 pg   
12
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamin D
23,00 IU   
19
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,80 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
2,60 pg   
10
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
1.045,00 mg   
5
130,00 mg   
99+

Besi
0,63 mg   
22
0,04 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Fosfor
641,00 mg   
7
105,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
1.671,00 mg   
6
40,00 mg   
99+

Seng
2,49 mg   
24
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
39,61 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
memperbaiki pencernaan   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

Keju dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Keju dan kefir Rasa
Tidak tersedia   
Beragi   

Keju dan kefir Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
susu, Garam, Cuka   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
20- 25 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
30   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 minggu   
2- 3 minggu   

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu