×

kefir
kefir

creme Fraiche
creme Fraiche



ADD
Compare
X
kefir
X
creme Fraiche

kefir vs creme Fraiche

1 kalori
1.1 kalori
41,00 kkal393,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
3,79 g2,26 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
4,48 g1,46 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.2.1 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.2.2 Gula
4,61 g1,80 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.3 lemak
0,93 g31,00 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.3.1 Kandungan lemak
Tidak tersedia28 %
paneer Fakta
1 91
1.3.2 Lemak jenuh
0,66 g22,10 g
Amasi Fakta
0 67
1.3.3 Lemak trans
0,04 gTidak tersedia
susu Fakta
0 162
1.3.4 Lemak tak jenuh ganda
0,05 g0,85 g
paneer Fakta
0 48
1.3.5 monounsaturated Fat
0,31 g7,66 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
5,00 mg57,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
569,00 IU190,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,02 mg
paneer Fakta
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,17 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,16 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,03 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg23,50 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg0,12 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg0,50 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
41,00 IU0,20 IU
yogurt Fakta
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pgTidak tersedia
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg0,50 mg
paneer Fakta
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg0,00 pg
yogurt Fakta
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
130,00 mg75,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
0,04 mg0,08 mg
paneer Fakta
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg0,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg64,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg101,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
40,00 mg26,70 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,46 mg0,24 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
90,07 g64,20 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
intolerants laktosa, Menurunkan risiko CHD, keamanan mikrobiologi, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Makanan rendah karbohidrat
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit lebih halus, pelembab alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
3.2.2 Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Kaya probiotik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
creme Fraiche
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
putih
4.1.2 Rasa
Beragi
Asam
4.1.3 Aroma
Seperti susu
Segar
4.1.4 Vegetarian
iya nih
iya nih
4.2 Asal
daerah Kaukasus Utara
Perancis
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
bibit kefir, Susu
buttermilk berbudaya, Dipasteurisasi Cream Berat
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Kain katun tipis, Toples kaca, pengaduk
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
10- 12 jam
5 menit
5.4.2 Waktunya memasak
20
2 hari
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
99,00 ° F39,20 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu
3- 5 hari