1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal60,00 Kcal
0
904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
70
1628
1.7 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
8
102
1.12 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
12.2
204
1.17 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
12.2
425
1.21 Portion
1.22 Protéines
1.26 Glucides
1.32.2 Fibre
1.34.1 Sucre
1.36 Graisses
1.38.2 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.39.4 Graisse Saturée
1.40.4 Gras Trans
1.40.8 Graisses Polyinsaturées
1.41.2 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
4.2 Vitamines
4.2.1 La Vitamine A
4.4.4 Vitamine B1 (Thiamine)
4.5.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
4.5.8 Vitamine B3 (Niacine)
4.5.11 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,40 mg
-0.026
1.5
4.5.15 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4.5.18 La vitamine B12 (cobalamine)
5.2.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)
5.2.7 Vitamine D
41,00 IUIndisponible
0
301
5.3.3 Vitamine D (D2 + D3)
5.3.8 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
5.3.11 Vitamine K (Phylloquinone)
6.4 Minéraux
6.4.1 Calcium
130,00 mg385,00 mg
0
1705
6.5.2 Fer à repasser
6.6.3 Magnésium
6.6.8 Phosphore
6.6.12 Potassium
164,00 mg170,00 mg
0
1794
6.6.16 Sodium
40,00 mg37,50 mg
0
7022.4
6.6.19 Zinc
6.8 Autre
6.8.1 Eau
6.9.2 Caféine
10 Prestations
10.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire
10.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
10.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
10.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
10.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Inconnu
10.3 Importance et Usages Nutritionnels
10.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
10.3.3 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques
10.4 Allergie
10.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
11 Quel est
11.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.
11.1.1 Couleur
11.1.2 Saveur
11.1.3 Arôme
11.1.4 Végétarien
11.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Les pays nordiques
12 Comment Faire
12.1 Portion
12.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Lait
12.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
12.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient
12.4 Temps Durée
12.4.1 Temps de Préparation
12.4.2 Temps de Cuisson
12.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
12.5 Stockage et Durée de conservation
12.5.1 Réfrigération Température
15.3.1 Étagère La vie
2- 3 semaines
10 à 14 jours