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Kéfir
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Filmjolk
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Filmjolk

Kéfir vs Filmjolk

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1 Calories
1.1 Calories
41,00 Kcal60,00 Kcal
Lait Biologique Faits
0 904
1.2 Calories dans 1 tasse
IndisponibleIndisponible
Yak Beurre Faits
70 1628
1.7 Calories dans 1 cuillère à soupe
IndisponibleIndisponible
Crème fouettée Faits
8 102
1.12 Calories en 1 oz
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 204
1.17 Calories dans 1 tranche de
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
12.2 425
1.21 Portion
100
100
1.22 Protéines
3,79 g8,00 g
Lait évaporé Faits
0 215
1.26 Glucides
4,48 g20,00 g
Beurre de Cacao Faits
0 205
1.32.2 Fibre
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 10.3
1.34.1 Sucre
4,61 g17,00 g
Fromage Suisse Faits
0 54.08
1.36 Graisses
0,93 g4,00 g
Yakult Faits
0.1 175
1.38.2 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
Paneer Faits
1 91
1.39.4 Graisse Saturée
0,66 g2,70 g
Amasi Faits
0 67
1.40.4 Gras Trans
0,04 g0,00 g
Lait Faits
0 162
1.40.8 Graisses Polyinsaturées
0,05 g0,06 g
Paneer Faits
0 48
1.41.2 Monoinsaturés Graisse
0,31 g0,96 g
Zincica Faits
0 32.9
2 Nutrition
2.1 Portion
100
100
2.2 Cholestérol
5,00 mg0,00 mg
Fromage à la Crème Faits
0 325
4.2 Vitamines
4.2.1 La Vitamine A
569,00 IU13,44 IU
Beurre d'arachide Faits
0 2499
4.4.4 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Faits
0 3.5
4.5.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg0,16 mg
Beurre de Cacao Faits
0 2.017
4.5.8 Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg0,09 mg
Beurre de Cacao Faits
0 13.112
4.5.11 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,40 mg
Crème fouettée Faits
-0.026 1.5
4.5.15 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg12,30 µg
Beurre de Cacao Faits
0 87
4.5.18 La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg0,34 µg
Beurre d'arachide Faits
0 4.03
5.2.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg0,00 mg
Lait Faits
0 7.7
5.2.7 Vitamine D
41,00 IUIndisponible
Yaourt Faits
0 301
5.3.3 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg0,10 µg
Lait Faits
0 7.5
5.3.8 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg0,10 mg
Paneer Faits
0 24.21
5.3.11 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg0,30 µg
Yaourt Faits
0 30.3
6.4 Minéraux
6.4.1 Calcium
130,00 mg385,00 mg
Beurre de Cacao Faits
0 1705
6.5.2 Fer à repasser
0,04 mg0,00 mg
Paneer Faits
0 70
6.6.3 Magnésium
12,00 mg11,50 mg
Gelato Faits
0 444
6.6.8 Phosphore
105,00 mg93,10 mg
Gelato Faits
0 1409
6.6.12 Potassium
164,00 mg170,00 mg
Gelato Faits
0 1794
6.6.16 Sodium
40,00 mg37,50 mg
Beurre de Cacao Faits
0 7022.4
6.6.19 Zinc
0,46 mg0,43 mg
Gelato Faits
0 7.31
6.8 Autre
6.8.1 Eau
90,07 g87,42 g
Beurre de Cacao Faits
0 221
6.9.2 Caféine
0,00 g0,00 g
Lait Faits
0 0
10 Prestations
10.1 Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire
10.1.1 Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
10.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
10.2.1 Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
10.2.2 Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Inconnu
10.3 Importance et Usages Nutritionnels
10.3.1 Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
10.3.3 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques
10.4 Allergie
10.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
11 Quel est
11.1 Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.
11.1.1 Couleur
Indisponible
Blanc
11.1.2 Saveur
Écumeux
Acide
11.1.3 Arôme
Laiteux
Odeur aigre
11.1.4 Végétarien
Oui
Oui
11.2 Origine
régions du Caucase du Nord
Les pays nordiques
12 Comment Faire
12.1 Portion
100
100
12.2 Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Lait
12.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
12.3 Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient
12.4 Temps Durée
12.4.1 Temps de Préparation
10- 12 heures
2 jours
12.4.2 Temps de Cuisson
20
NA
12.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
12.5 Stockage et Durée de conservation
12.5.1 Réfrigération Température
99,00 F39,20 F
Yaourt Glacé Faits
-20 383
15.3.1 Étagère La vie
2- 3 semaines
10 à 14 jours