Colby Fromage vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
520,00 Kcal
20
Indisponible
Calories par 100g
394,00 Kcal
16
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
67,00 Kcal
15
Indisponible
Calories 1 tasse
112,00 Kcal
20
Indisponible
Calories en 1 bâton
110,00 Kcal
10
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
23,76 g
17
3,79 g
99+
Glucides
2,57 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
0,52 g
11
4,61 g
99+
Graisses
32,11 g
99+
0,93 g
7
Graisse Saturée
20,22 g
99+
0,66 g
7
Gras Trans
Indisponible
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
0,95 g
23
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
9,28 g
15
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
95,00 mg
13
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
994,00 IU
15
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
39
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg
18
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
21
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg
17
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,83 µg
22
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
24,00 IU
17
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg
10
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg
21
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg
9
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
685,00 mg
15
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,76 mg
18
0,04 mg
99+
Magnésium
26,00 mg
19
12,00 mg
35
Phosphore
457,00 mg
17
105,00 mg
99+
Potassium
127,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
604,00 mg
24
40,00 mg
99+
Zinc
3,07 mg
12
0,46 mg
99+
Autre
Eau
38,20 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Indisponible
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Indisponible
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Il est généralement utilisé comme une table de fromage
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Colby Fromage et Kéfir Symptômes d'allergie
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Jaune
Indisponible
Colby Fromage et Kéfir Saveur
Sucré
Écumeux
Colby Fromage et Kéfir Arôme
Doux, Sucré
Laiteux
Végétarien
Non
Oui
Origine
Winconsin, États-unis
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
90
20
Vieillissement Temps
4- 8 semaines
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
3-4 semaines
2- 3 semaines
