Kéfir vs Basundi
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
375,20 Kcal
21
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
14,90 g
35
Glucides
4,48 g
99+
36,20 g
9
Fibre
0,00 g
15
2,40 g
7
Sucre
4,61 g
99+
30,50 g
99+
Graisses
0,93 g
7
20,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
15 %
9
Graisse Saturée
0,66 g
7
7,60 g
99+
Gras Trans
0,04 g
1
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
2,60 g
8
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
5,60 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
26,00 mg
40
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
66,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,11 mg
10
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,52 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,18 mg
12
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
5,40 µg
35
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
3,00 mg
6
Vitamine D
41,00 IU
12
195,00 IU
2
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
4,68 mg
3
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
Indisponible
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
473,00 mg
26
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,95 mg
14
Magnésium
12,00 mg
35
3,63 mg
99+
Phosphore
105,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassium
164,00 mg
34
231,10 mg
23
Sodium
40,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,45 mg
99+
Autre
Eau
90,07 g
Indisponible
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Indisponible
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Allergie
Kéfir et Basundi Symptômes d'allergie
Indisponible
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
Couleur
Indisponible
Jaune pâle
Kéfir et Basundi Saveur
Écumeux
Laiteux, Sucré, Épais
Kéfir et Basundi Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
régions du Caucase du Nord
Inde
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
10- 15 minutes
Temps de Cuisson
20
40
Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
3- 5 jours
