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Kéfir vs Basundi


Basundi vs Kéfir


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
375,20 Kcal   
21

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
14,90 g   
35

Glucides
4,48 g   
99+
36,20 g   
9

Fibre
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Sucre
4,61 g   
99+
30,50 g   
99+

Graisses
0,93 g   
7
20,00 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
15 %   
9

Graisse Saturée
0,66 g   
7
7,60 g   
99+

Gras Trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
2,60 g   
8

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
5,60 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
66,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,11 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,52 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,18 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
5,40 µg   
35

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
3,00 mg   
6

Vitamine D
41,00 IU   
12
195,00 IU   
2

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
4,68 mg   
3

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnésium
12,00 mg   
35
3,63 mg   
99+

Phosphore
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassium
164,00 mg   
34
231,10 mg   
23

Sodium
40,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Kéfir et Basundi Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Kéfir et Basundi Saveur
Écumeux   
Laiteux, Sucré, Épais   

Kéfir et Basundi Arôme
Laiteux   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Inde   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
10- 15 minutes   

Temps de Cuisson
20   
40   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
3- 5 jours   

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