Kefir Vs Basundi
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
14,90 G
35
Koolhydraten
4,48 G
99+
36,20 G
9
Vezel
0,00 G
15
2,40 G
7
Suiker
4,61 G
99+
30,50 G
99+
Fats
0,93 G
7
20,00 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
15 %
9
Verzadigd vet
0,66 G
7
7,60 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
2,60 G
8
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
5,60 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
26,00 mg
40
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
66,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,11 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,52 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,18 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
5,40 ug
35
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
0,00 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
3,00 mg
6
Vitamine D
41,00 IU
12
195,00 IU
2
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
4,68 mg
3
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
Niet beschikbaar
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
473,00 mg
26
Ijzer
0,04 mg
99+
0,95 mg
14
Magnesium
12,00 mg
35
3,63 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
231,10 mg
23
Natrium
40,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Zink
0,46 mg
99+
0,45 mg
99+
anders
Water
90,07 G
Niet beschikbaar
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, verbetert Nutrition, Ten behoeve van energie
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Niet beschikbaar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Allergie
Kefir En Basundi allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Niet beschikbaar, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Basundi is een heerlijk dessert meestal geserveerd in de westelijke delen van India, dat wil zeggen Maharashtra en Gujarat. Het is gezoet dichte melk gegarneerd met dryfruits.
Kleur
Niet beschikbaar
Bleek geel
Kefir En Basundi Smaak
Gistachtig
Melkachtig, Zoet, Dik
Kefir En Basundi Aroma
Melkachtig
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Indië
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
kardemom, Charoli, Melk, saffraan strengen, Suiker
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 15 minuten
Kooktijd
20
40
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
2- 3 weken
3- 5 dagen
