Basundi vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
375,20 Kcal
21
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
14,90 g
35
3,79 g
99+
Glucides
36,20 g
9
4,48 g
99+
Fibre
2,40 g
7
0,00 g
15
Sucre
30,50 g
99+
4,61 g
99+
Graisses
20,00 g
99+
0,93 g
7
% Teneur en matières grasses
15 %
9
Indisponible
Graisse Saturée
7,60 g
99+
0,66 g
7
Gras Trans
0,00 g
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
2,60 g
8
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
5,60 g
99+
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
26,00 mg
40
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
66,00 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
10
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,52 mg
12
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,18 mg
12
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,40 µg
35
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg
6
0,20 mg
27
Vitamine D
195,00 IU
2
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
4,68 mg
3
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
473,00 mg
26
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,95 mg
14
0,04 mg
99+
Magnésium
3,63 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphore
105,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassium
231,10 mg
23
164,00 mg
34
Sodium
167,20 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,45 mg
99+
0,46 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Indisponible
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Basundi et Kéfir Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Indisponible, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
Indisponible
Quel est
Quel est
basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Jaune pâle
Indisponible
Basundi et Kéfir Saveur
Laiteux, Sucré, Épais
Écumeux
Basundi et Kéfir Arôme
Laiteux
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Inde
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 15 minutes
10- 12 heures
Temps de Cuisson
40
20
Vieillissement Temps
N'est pas Applicable
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
3- 5 jours
2- 3 semaines
