kefir vs Basundi
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
41,00 kkal
99+
375,20 kkal
21
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
3,79 g
99+
14,90 g
35
Karbohidrat
4,48 g
99+
36,20 g
9
Serat
0,00 g
15
2,40 g
7
Gula
4,61 g
99+
30,50 g
99+
lemak
0,93 g
7
20,00 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
15 %
9
Lemak jenuh
0,66 g
7
7,60 g
99+
Lemak trans
0,04 g
1
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,05 g
99+
2,60 g
8
monounsaturated Fat
0,31 g
99+
5,60 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
26,00 mg
40
vitamin
vitamin A
569,00 IU
32
66,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,11 mg
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg
28
0,52 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,18 mg
12
Vitamin B9 (asam folat, folat)
13,00 pg
20
5,40 pg
35
Vitamin B12 (cobalamin)
0,29 pg
99+
0,00 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,20 mg
27
3,00 mg
6
Vitamin D
41,00 IU
12
195,00 IU
2
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 pg
7
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,02 mg
39
4,68 mg
3
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg
26
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
473,00 mg
26
Besi
0,04 mg
99+
0,95 mg
14
Magnesium
12,00 mg
35
3,63 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
164,00 mg
34
231,10 mg
23
Sodium
40,00 mg
99+
167,20 mg
99+
Seng
0,46 mg
99+
0,45 mg
99+
Lain
air
90,07 g
Tidak tersedia
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang
Manfaat Umum lainnya
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus
Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
Memperkuat akar rambut
Tidak tersedia
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein
Alergi
kefir dan Basundi Gejala alergi
Tidak tersedia
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Tidak tersedia, Gemuruh atau gemericik suara di perut
Apa yang
apa yang
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.
Warna
Tidak tersedia
Kuning pucat
kefir dan Basundi Rasa
Beragi
Seperti susu, Manis, Tebal
kefir dan Basundi Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
daerah Kaukasus Utara
India
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
bibit kefir, Susu
Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
10- 15 menit
Waktunya memasak
20
40
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Shelf hidup
2- 3 minggu
3- 5 hari
