Edam Fromage vs Paneer
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
79,90 Kcal
2
Calories par 100g
357,00 Kcal
28
43,50 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
101,00 Kcal
14
12,20 Kcal
1
Calories en 1 bâton
Indisponible
12,20 Kcal
1
Portion
100
100
Protéines
24,99 g
12
18,30 g
30
Glucides
1,43 g
99+
5,50 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
1,43 g
18
5,50 g
99+
Graisses
27,80 g
99+
0,90 g
6
% Teneur en matières grasses
28 %
11
1 %
1
Graisse Saturée
17,57 g
99+
0,60 g
5
Gras Trans
0,00 g
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,67 g
39
0,00 g
99+
Monoinsaturés Graisse
8,13 g
25
0,30 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
89,00 mg
18
4,60 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
825,00 IU
22
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg
16
0,20 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg
18
5,80 µg
34
La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg
11
0,50 µg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamine D
20,00 IU
22
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg
12
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg
13
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
731,00 mg
11
127,00 mg
99+
Fer à repasser
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnésium
30,00 mg
14
11,90 mg
36
Phosphore
536,00 mg
10
101,00 mg
99+
Potassium
188,00 mg
30
161,00 mg
36
Sodium
812,00 mg
12
47,50 mg
99+
Zinc
3,75 mg
7
0,50 mg
99+
Autre
Eau
41,56 g
89,40 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
Soin des Cheveux
Indisponible
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Indisponible
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Edam Fromage et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
Couleur
Jaune pâle
Blanc
Edam Fromage et Paneer Saveur
Doux, Fou, Salé
Laiteux
Edam Fromage et Paneer Arôme
Indisponible
Frais, Laiteux
Végétarien
Non
Oui
Origine
Pays-Bas
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
30- 40 minutes
Temps de Cuisson
90
15
Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
3-4 semaines
5- 7 jours
