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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Paneer


Paneer vs Edam Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
357,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Calories
357,00 Kcal  
28
43,50 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
101,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Calories dans 1 tranche de
357,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Portion
100  
100  

Protéines
24,99 g  
12
18,30 g  
30

Glucides
1,43 g  
99+
5,50 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,43 g  
19
5,50 g  
99+

Graisses
27,80 g  
99+
0,90 g  
6

Graisse Contenu
28 %  
25
1 %  
1

Graisse Saturée
17,57 g  
99+
0,60 g  
5

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,67 g  
40
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g  
27
0,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
89,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU  
22
174,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg  
17
0,20 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
5,80 µg  
39

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamine D
20,00 IU  
26
46,00 IU  
11

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg  
11
127,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+

Magnésium
30,00 mg  
17
11,90 mg  
39

Phosphore
536,00 mg  
10
101,00 mg  
99+

Potassium
188,00 mg  
34
161,00 mg  
40

Sodium
812,00 mg  
12
47,50 mg  
99+

Zinc
3,75 mg  
7
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g  
89,40 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain  
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.  

Couleur
Jaune pâle  
Blanc  

Saveur
Doux, Fou, Salé  
Laiteux  

Arôme
-  
Frais, Laiteux  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
Pays-Bas  
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
90  
15  

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
3-4 semaines  
5- 7 jours  

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