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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Paneer


Paneer vs Edam Fromage


Calories

Calories par 100g
357,00 Kcal   
28
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
Indisponible   
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
24,99 g   
12
18,30 g   
30

Glucides
1,43 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,43 g   
18
5,50 g   
99+

Graisses
27,80 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
1 %   
1

Graisse Saturée
17,57 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,67 g   
39
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g   
25
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
89,00 mg   
18
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU   
22
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg   
16
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg   
18
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg   
11
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnésium
30,00 mg   
14
11,90 mg   
36

Phosphore
536,00 mg   
10
101,00 mg   
99+

Potassium
188,00 mg   
30
161,00 mg   
36

Sodium
812,00 mg   
12
47,50 mg   
99+

Zinc
3,75 mg   
7
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Indisponible   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Indisponible   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Edam Fromage et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Edam Fromage et Paneer Saveur
Doux, Fou, Salé   
Laiteux   

Edam Fromage et Paneer Arôme
Indisponible   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Pays-Bas   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
90   
15   

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3-4 semaines   
5- 7 jours   

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