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Paneer vs Gjetost Fromage Nutrition

Paneer
Gjetost Fromage
Gjetost Fromage vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
1,38 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
5,00 µg   
36
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
2,42 µg   
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
1
Magnésium
11,90 mg   
36
444,00 mg   
1
Phosphore
101,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1
Potassium
161,00 mg   
36
600,00 mg   
5
Sodium
47,50 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinc
0,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
13,44 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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