Brânză Edam Vs Paneer
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
79,90 kcal
2
calorii per 100g
357,00 kcal
28
43,50 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
101,00 kcal
14
12,20 kcal
1
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
Portie
100
100
proteine
24,99 G
12
18,30 G
30
Carbohidrați
1,43 G
99+
5,50 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
1,43 G
18
5,50 G
99+
grăsimi
27,80 G
99+
0,90 G
6
% Conținut de grăsime
28 %
11
1 %
1
Grăsime saturată
17,57 G
99+
0,60 G
5
Grasimi nesaturate
0,00 G
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,67 G
39
0,00 G
99+
mononesaturate Grăsime
8,13 G
25
0,30 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
89,00 mg
18
4,60 mg
99+
vitamine
vitamina A
825,00 UI
22
174,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg
16
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg
18
5,80 pg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg
11
0,50 pg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamina D
20,00 UI
22
46,00 UI
10
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg
12
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg
13
0,10 pg
26
minerale
Calciu
731,00 mg
11
127,00 mg
99+
Fier
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magneziu
30,00 mg
14
11,90 mg
36
Fosfor
536,00 mg
10
101,00 mg
99+
Potasiu
188,00 mg
30
161,00 mg
36
Sodiu
812,00 mg
12
47,50 mg
99+
Zinc
3,75 mg
7
0,50 mg
99+
Alte
Apă
41,56 G
89,40 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Brânză de inimă sănătoasă
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Ingrijirea parului
Nu e disponibil
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Nu e disponibil
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Brânză Edam Și Paneer Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Culoare
Galben pal
alb
Brânză Edam Și Paneer Aromă
Blând, cu gust de nucă, Sărat
Lăptos
Brânză Edam Și Paneer Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt, Lăptos
Vegetarian
Nu
da
Origine
Olanda
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
10- 12 oră
30- 40 minute
Timp de gătit
90
15
Timp de imbatranire
4 săptămâni - 10 luni
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
3-4 săptămâni
5- 7 zile
