Edam Keju vs paneer
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
79,90 kkal
2
kalori per 100g
357,00 kkal
28
43,50 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
101,00 kkal
14
12,20 kkal
1
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
12,20 kkal
1
melayani ukuran
100
100
protein
24,99 g
12
18,30 g
30
Karbohidrat
1,43 g
99+
5,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
1,43 g
18
5,50 g
99+
lemak
27,80 g
99+
0,90 g
6
% Kandungan lemak
28 %
11
1 %
1
Lemak jenuh
17,57 g
99+
0,60 g
5
Lemak trans
0,00 g
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,67 g
39
0,00 g
99+
monounsaturated Fat
8,13 g
25
0,30 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
89,00 mg
18
4,60 mg
99+
vitamin
vitamin A
825,00 IU
22
174,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg
16
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
22
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
16,00 pg
18
5,80 pg
34
Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg
11
0,50 pg
30
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamin D
20,00 IU
22
46,00 IU
10
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg
12
Tidak tersedia
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg
13
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
731,00 mg
11
127,00 mg
99+
Besi
0,44 mg
28
0,00 mg
99+
Magnesium
30,00 mg
14
11,90 mg
36
Fosfor
536,00 mg
10
101,00 mg
99+
Kalium
188,00 mg
30
161,00 mg
36
Sodium
812,00 mg
12
47,50 mg
99+
Seng
3,75 mg
7
0,50 mg
99+
Lain
air
41,56 g
89,40 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah
Manfaat Umum lainnya
Jantung Keju sehat
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak tersedia
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Edam Keju dan paneer Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Tidak tersedia, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.
Warna
Kuning pucat
putih
Edam Keju dan paneer Rasa
Ringan, Pedas, Asin
Seperti susu
Edam Keju dan paneer Aroma
Tidak tersedia
Segar, Seperti susu
Vegetarian
Tidak
iya nih
Asal
Belanda
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
10- 12 jam
30- 40 menit
Waktunya memasak
90
15
penuaan waktu
4 minggu - 10 bulan
Tak dapat diterapkan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
3-4 minggu
5- 7 hari
