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Paneer vs Gruyère Fromage Nutrition

Paneer
Gruyère Fromage
Gruyère Fromage vs Paneer Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
4,60 mg   
99+
110,00 mg   
7
Vitamines
  
  
La Vitamine A
174,00 IU   
99+
948,00 IU   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
40
0,28 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,80 µg   
34
10,00 µg   
25
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg   
30
1,60 µg   
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamine D
46,00 IU   
10
24,00 IU   
17
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
21
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9
Minéraux
  
  
Calcium
127,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnésium
11,90 mg   
36
36,00 mg   
12
Phosphore
101,00 mg   
99+
605,00 mg   
8
Potassium
161,00 mg   
36
81,00 mg   
99+
Sodium
47,50 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinc
0,50 mg   
99+
3,90 mg   
6
Autre
  
  
Eau
89,40 g   
33,19 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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