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mi dieta láctea


Queso vs Quark hechos


Quark vs Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
0,08 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
14,10 gramo   
37

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,30 gramo   
24
3,50 gramo   
31

grasas
31,79 gramo   
99+
10,60 gramo   
99+

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
7,00 gramo   
40

Grasas trans
1,10 gramo   
8
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
130,00 mg   
99+

Hierro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Phosphorus
641,00 mg   
7
100,00 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
40,00 mg   
99+

Zinc
2,49 mg   
24
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
no definida   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Queso y Quark Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso y Quark Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso y Quark Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
Alemania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
suero de la leche, Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
cuenco, estopilla, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
30   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
86,00 °F   
7

Estante La vida
2- 3 semanas   
7- 10 días   

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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