Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Vs quark Sự kiện


quark Vs Phô mai Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
366,00 kcal   
26
0,08 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
100,00 g   
3
14,10 g   
37

carbs
3,70 g   
99+
3,50 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,30 g   
24
3,50 g   
31

Chất béo
31,79 g   
99+
10,60 g   
99+

Chất béo bão hòa
18,00 g   
99+
7,00 g   
40

Chất béo trans
1,10 g   
8
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
1,30 g   
17
0,01 g   
99+

Chất béo
8,00 g   
28
0,20 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
100,00 mg   
10
1,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam   
28
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 microgam   
12
0,70 microgam   
26

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,01 mg   
40

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam   
10
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
1.045,00 mg   
5
130,00 mg   
99+

Bàn là
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

magnesium
26,00 mg   
19
10,00 mg   
99+

Photpho
641,00 mg   
7
100,00 mg   
99+

kali
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

sodium
1.671,00 mg   
6
40,00 mg   
99+

kẽm
2,49 mg   
24
0,60 mg   
38

khác
  
  

Nước
39,61 g   
80,53 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương   
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch   

Lợi ích chung khác
Cải thiện tiêu hóa   
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da   
Không xác định   

Chăm sóc tóc
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   
Tốt Nguồn Protein, Ít béo   

dị ứng
  
  

Phô mai và quark Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.   
Character length exceed error   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phô mai và quark vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phô mai và quark mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông   
nước Đức   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa, Muối, Giấm   
Sữa bơ, Sữa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng   
bát, vải mỏng, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
30   
20   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
86,00 ° F   
7

Thời gian sống
2- 3 tuần   
7- 10 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa