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Quark vs Crema Nutrición

Quark
Crema
Crema vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
0,14 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,80 mg   
18
Vitamina D
0,00 IU   
39
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,70 µg   
16
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Phosphorus
100,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potasio
150,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
40,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,32 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
74,51 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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