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Queso suizo vs Queso azul Nutrición

Queso suizo
Queso azul
Queso azul vs Queso suizo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU   
11
721,00 IU   
25
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,38 mg   
17
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
1,02 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
36,00 µg   
10
Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg   
2
1,22 µg   
17
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
2,40 µg   
12
Minerales
  
  
Calcio
890,00 mg   
7
528,00 mg   
22
Hierro
0,13 mg   
99+
0,31 mg   
36
Magnesio
33,00 mg   
13
23,00 mg   
21
Phosphorus
574,00 mg   
9
387,00 mg   
24
Potasio
574,00 mg   
6
256,00 mg   
19
Sodio
187,00 mg   
40
1.146,00 mg   
8
Zinc
4,37 mg   
4
2,66 mg   
20
Otro
  
  
Agua
37,63 gramo   
42,41 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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