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Formaggio svizzero vs Formaggio blu Nutrizione

Formaggio svizzero
Formaggio blu
Formaggio blu vs Formaggio svizzero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
92,00 mg  
16
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
1,22 µg  
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
2,40 µg  
14
Minerali
  
  
Calcio
890,00 mg  
7
528,00 mg  
22
Ferro
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesio
33,00 mg  
15
23,00 mg  
24
Fosforo
574,00 mg  
9
387,00 mg  
24
Potassio
574,00 mg  
6
256,00 mg  
22
Sodio
187,00 mg  
40
1.146,00 mg  
8
Zinco
4,37 mg  
4
2,66 mg  
22
Altro
  
  
Acqua
37,63 g  
42,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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