Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Niebieski Ser Żywienie


Niebieski Ser Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
721,00 IU   
25

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
0,38 mg   
17

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
1,02 mg   
6

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
36,00 µg   
10

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
1,22 µg   
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
21,00 IU   
21

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
528,00 mg   
22

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnez
33,00 mg   
13
23,00 mg   
21

Fosfor
574,00 mg   
9
387,00 mg   
24

Potas
574,00 mg   
6
256,00 mg   
19

Sód
187,00 mg   
40
1 146,00 mg   
8

Cynk
4,37 mg   
4
2,66 mg   
20

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
42,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty