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Schweizer Käse vs Blauer Käse Ernährung

Schweizer Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Schweizer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
92,00 mg  
16
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU  
11
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
27
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
27
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg  
2
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg  
17
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg  
21
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
890,00 mg  
7
528,00 mg  
22
Eisen
0,13 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesium
33,00 mg  
15
23,00 mg  
24
Phosphor
574,00 mg  
9
387,00 mg  
24
Kalium
574,00 mg  
6
256,00 mg  
22
Natrium
187,00 mg  
40
1.146,00 mg  
8
Zink
4,37 mg  
4
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
37,63 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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