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mi dieta láctea


Queso Havarti hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
532,00 kcal 76

Calorías
376,00 kcal 20

Calorías en 1 cda
20,00 kcal 15

Calorías en 1 oz
100,00 kcal 46

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal 39

Servicio tamaño
100

Proteínas
25,18 gramo 11

Carbohidratos
3,06 gramo 66

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
0,00 gramo

grasas
29,20 gramo 69

Contenido gordo
38 % 31

Grasa saturada
18,58 gramo 71

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,83 gramo 31

Grasa monosaturada
8,28 gramo 25

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
93,00 mg 15

Vitaminas

Vitamina A
1.054,00 IU 10

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg 11

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg 32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 25

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg 20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg 50

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
3,10 IU 38

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg 28

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg 15

Minerales

Calcio
673,00 mg 17

Hierro
0,64 mg 22

Magnesio
22,00 mg 25

Phosphorus
490,00 mg 14

Potasio
93,00 mg 67

Sodio
690,00 mg 17

Zinc
2,94 mg 16

Otro

Agua
39,28 gramo 74

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa

Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos

Qué es

Qué es
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.

Color
de color amarillo pálido

Sabor
mantecoso, cremoso

Aroma
Fresco

Vegetariano

Origen
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
Leche, cuajo, sal, agua

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
4- 5 horas

Hora de cocinar
90

Tiempo de envejecimiento
3 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
39,20 °F 19

Estante La vida
2- 3 semanas

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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