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Queso azul vs Queso cheddar Nutrición

Queso azul
Queso cheddar
Queso cheddar vs Queso azul Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
721,00 IU  
25
1.242,00 IU  
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
36,00 µg  
12
27,00 µg  
15
Vitamina B12 (cobalamina)
1,22 µg  
17
1,10 µg  
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
21,00 IU  
25
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,71 mg  
16
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
528,00 mg  
22
710,00 mg  
13
Hierro
0,31 mg  
38
0,14 mg  
99+
Magnesio
23,00 mg  
24
27,00 mg  
20
Phosphorus
387,00 mg  
24
455,00 mg  
18
Potasio
256,00 mg  
22
76,00 mg  
99+
Sodio
1.146,00 mg  
8
653,00 mg  
18
Zinc
2,66 mg  
22
3,64 mg  
8
Otro
  
  
Agua
42,41 gramo  
37,02 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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