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 mi dieta láctea

Mantequilla vs Queso fontina Nutrición

Mantequilla
Queso fontina
Queso fontina vs Mantequilla Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,85 mg   
99+
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2.499,00 IU   
1
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg   
38
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (cobalamina)
0,17 µg   
99+
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
60,00 IU   
4
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg   
3
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
2,60 µg   
10
Minerales
  
  
Calcio
24,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Hierro
0,02 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesio
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Phosphorus
24,00 mg   
99+
346,00 mg   
28
Potasio
24,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodio
643,00 mg   
19
800,00 mg   
13
Zinc
0,09 mg   
99+
3,50 mg   
9
Otro
  
  
Agua
17,94 gramo   
37,92 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Comparación de los productos lácteos

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