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mi dieta láctea


Queso fontina vs Yogurt


Yogurt vs Queso fontina


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
389,00 kcal   
18
59,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
513,00 kcal   
18
134,00 kcal   
4

Calorías en 1 cda
58,00 kcal   
11
9,00 kcal   
2

Calorías en 1 taza
110,00 kcal   
18
17,00 kcal   
2

Calorías en 1 barra
109,00 kcal   
9
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
25,60 gramo   
9
5,00 gramo   
99+

Carbohidratos
1,55 gramo   
99+
3,60 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,55 gramo   
20
3,24 gramo   
30

grasas
31,14 gramo   
99+
0,39 gramo   
3

% Contenido gordo
45 %   
15
3 %   
3

Grasa saturada
19,20 gramo   
99+
0,12 gramo   
2

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,65 gramo   
12
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,69 gramo   
20
0,05 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
153,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
913,00 IU   
19
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,00 µg   
32
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,68 µg   
8
0,75 µg   
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg   
22
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
550,00 mg   
21
110,00 mg   
99+

Hierro
0,23 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Phosphorus
346,00 mg   
28
135,00 mg   
99+

Potasio
64,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
800,00 mg   
13
36,00 mg   
99+

Zinc
3,50 mg   
9
0,52 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
37,92 gramo   
85,10 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico   
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular   
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento   
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-   

Cuidado del cabello
Desconocido   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón   

Importancia nutricional
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Queso fontina y Yogurt Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal   
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.   
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.   

Color
Marfil   
blanco   

Queso fontina y Yogurt Sabor
cremoso, Liso, tarta   
cremoso   

Queso fontina y Yogurt Aroma
leve, olor agrio   
Fresco   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Italia   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No disponible   
No disponible   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   
cuenco, pan, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
8- 10 horas   

Hora de cocinar
90   
15   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 meses   
3- 5 días   

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