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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Fontina Brânză Nutriție

Unt
Fontina Brânză
Fontina Brânză Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
153,00 mg  
5
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
913,00 UI  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
6,00 pg  
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
1,68 pg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
60,00 UI  
4
23,00 UI  
23
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,27 mg  
30
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
2,60 pg  
12
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
550,00 mg  
21
Fier
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magneziu
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
35
Fosfor
24,00 mg  
99+
346,00 mg  
28
Potasiu
24,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+
Sodiu
643,00 mg  
19
800,00 mg  
13
Zinc
0,09 mg  
99+
3,50 mg  
9
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
37,92 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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