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mi dieta láctea


Helado de vainilla hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
273,00 kcal 46

Calorías
207,00 kcal 51

Calorías en 1 cda
50,00 kcal 27

Calorías en 1 oz
50,00 kcal 22

Calorías en 1 rebanada de
207,00 kcal 52

Servicio tamaño
100

Proteínas
3,50 gramo 66

Carbohidratos
23,60 gramo 19

Fibra
0,70 gramo 14

Azúcar
21,22 gramo 70

grasas
11,00 gramo 45

Contenido gordo
14 % 13

Grasa saturada
6,79 gramo 41

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,45 gramo 49

Grasa monosaturada
2,97 gramo 56

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
44,00 mg 31

Vitaminas

Vitamina A
421,00 IU 38

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg 35

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg 42

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 41

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg 41

Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg 42

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg 30

Vitamina D
8,00 IU 34

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg 16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg 27

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 29

Minerales

Calcio
128,00 mg 55

Hierro
0,09 mg 53

Magnesio
14,00 mg 35

Phosphorus
105,00 mg 55

Potasio
199,00 mg 31

Sodio
80,00 mg 52

Zinc
0,69 mg 40

Otro

Agua
61,00 gramo 51

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos, protege las arterias

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
helado de vainilla, los sabores más populares en todo el mundo, se crea enfriando una mezcla de crema, el extracto de vainilla y el azúcar.

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano

Origen
África, Asia, China, Europa, Norteamérica

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
de crema de leche o nata normal, Leche, Azúcar, extracto de vainilla, crema batida, leche entera

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
envase, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación
4- 5 horas

Hora de cocinar
30

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
100,00 °F 4

Estante La vida
2- 3 meses

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Tipos de helados

Comparación de los productos lácteos

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