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mi dieta láctea


Mantequilla vs Queso fontina


Queso fontina vs Mantequilla


Calorías

Calorías en 1 taza
1.628,00 kcal  
99+
513,00 kcal  
99+

Calorías
717,00 kcal  
5
389,00 kcal  
18

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
32

Calorías en 1 oz
204,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
102,00 kcal  
31
109,00 kcal  
35

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,00 gramo  
1
25,60 gramo  
9

Carbohidratos
0,06 gramo  
99+
1,55 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,06 gramo  
1
1,55 gramo  
21

grasas
81,11 gramo  
99+
31,14 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
45 %  
33

Grasa saturada
51,00 gramo  
99+
19,20 gramo  
99+

Grasas trans
3,30 gramo  
16
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
3,00 gramo  
6
1,65 gramo  
12

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
8,69 gramo  
21

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
6,00 µg  
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,17 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,27 mg  
30

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Hierro
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
24,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potasio
24,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sodio
643,00 mg  
19
800,00 mg  
13

Zinc
0,09 mg  
99+
3,50 mg  
9

Otro
  
  

Agua
17,94 gramo  
37,92 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo  
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  
da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso  
queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal  

Qué es

Qué es
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.  
queso fontina es un italiano, queso de leche de vaca que ha adquirido el carácter de PDO derecho europeo.  

Color
de color amarillo pálido  
Marfil  

Sabor
salado  
cremoso, Liso, tarta  

Aroma
mantecoso  
leve, olor agrio  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
China, India, Japón, Rusia  
Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, crema batida  
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, colador  
prensa de queso, estopilla, cuchillo, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
25  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 meses  

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