Kefir vs Queso ladrillo
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
99+
371,00 kcal
23
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,79 gramo
99+
23,24 gramo
20
Carbohidratos
4,48 gramo
99+
2,79 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,61 gramo
99+
0,51 gramo
10
grasas
0,93 gramo
7
29,68 gramo
99+
% Contenido gordo
no disponible
46 %
16
Grasa saturada
0,66 gramo
7
24,77 gramo
99+
Grasas trans
0,04 gramo
1
124,00 gramo
15
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
99+
1,04 gramo
19
Grasa monosaturada
0,31 gramo
99+
11,35 gramo
11
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
1.080,00 IU
9
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,01 mg
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
0,35 mg
22
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
0,12 mg
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
0,07 mg
27
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
20,00 µg
16
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
1,26 µg
16
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamina D
41,00 IU
12
22,00 IU
20
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
7
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
0,26 mg
23
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
2,50 µg
11
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
674,00 mg
16
Hierro
0,04 mg
99+
0,43 mg
29
Magnesio
12,00 mg
35
24,00 mg
20
Phosphorus
105,00 mg
99+
451,00 mg
19
Potasio
164,00 mg
34
136,00 mg
99+
Sodio
40,00 mg
99+
560,00 mg
26
Zinc
0,46 mg
99+
2,60 mg
21
Otro
Agua
90,07 gramo
41,11 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A
Alergia
Kefir y Queso ladrillo Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal
Qué es
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
- Es es queso de ladrillo en forma de ladrillo, elaborado con leche de vaca pasteurizada.
- es originaria de Winconsin,US
Color
No disponible
Marfil
Kefir y Queso ladrillo Sabor
a levadura
leve, a nueces, Sweet, fuerte y picante del
Kefir y Queso ladrillo Aroma
lechoso
olor agrio, Rico
Vegetariano
sí
no
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Wisconsin, US
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
solución de salmuera, Suero de la leche Cultura, cuajo líquido, Leche, sal
Fermentación Agente
No Aplicable
Brevibacterium linens
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
prensa de queso, estopilla, esterilla de drenaje, de peso pesado, cuchillo, envoltura de plástico
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
2- 3 horas
Hora de cocinar
20
25
Tiempo de envejecimiento
No disponible
7- 10 días
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
50,00 °F
14
Estante La vida
2- 3 semanas
12 semanas
