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Kefir
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Kefir Nutrición
Kefir
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resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
Colesterol
5,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
Rank: 60 (Overall)
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
Rank: 37 (Overall)
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
Rank: 34 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
Rank: 25 (Overall)
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
Rank: 49 (Overall)
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
Rank: 36 (Overall)
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
41,00 IU
Rank: 13 (Overall)
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
Rank: 8 (Overall)
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
Rank: 50 (Overall)
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
130,00 mg
Rank: 54 (Overall)
0
1705
👆🏻
Hierro
0,04 mg
Rank: 59 (Overall)
0
70
👆🏻
Magnesio
12,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
444
👆🏻
Phosphorus
105,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1409
👆🏻
Potasio
164,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1794
👆🏻
Sodio
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,46 mg
Rank: 51 (Overall)
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
90,07 gramo
Rank: 6 (Overall)
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo
0
0
👆🏻
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