Kefir Nutrición

1 Nutrición

1.1 Servicio tamaño

1.2 Colesterol

1.3 Vitaminas

1.3.1 Vitamina A

1.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

1.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

1.3.4 Vitamina B3 (niacina)

1.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

1.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

1.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

1.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

1.3.9 Vitamina D

1.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

1.3.12 Vitamina K (filoquinona)

1.4 Minerales

1.4.1 Calcio

1.4.2 Hierro

1.4.3 Magnesio

1.4.4 Phosphorus

1.4.5 Potasio

1.4.6 Sodio

1.4.7 Zinc

1.5 Otro

1.5.1 Agua

1.5.2 Cafeína