kefir Dinh dưỡng

1 Dinh dưỡng

1.1 phục vụ Kích thước

1.2 cholesterol

1.3 Vitamin

1.3.1 vitamin A

1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

1.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

1.3.9 Vitamin D

1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

1.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

1.4 khoáng sản

1.4.1 canxi

1.4.2 Bàn là

1.4.3 magnesium

1.4.4 Photpho

1.4.5 kali

1.4.6 sodium

1.4.7 kẽm

1.5 khác

1.5.1 Nước

1.5.2 caffeine