Home
mi dieta láctea


Amasi hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
126,00 kcal 15

Calorías
64,51 kcal 78

Calorías en 1 cda
31,00 kcal 22

Calorías en 1 oz
63,00 kcal 29

Calorías en 1 rebanada de
82,00 kcal 20

Servicio tamaño
100

Proteínas
3,30 gramo 69

Carbohidratos
4,50 gramo 52

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
29,00 gramo 76

grasas
3,70 gramo 22

Contenido gordo
3 % 3

Grasa saturada
0,00 gramo

Grasas trans
0,00 gramo

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo 74

Grasa monosaturada
0,00 gramo 91

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
0,00 mg 67

Vitaminas

Vitamina A
85,80 IU 70

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg 23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg 58

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg 49

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg 48

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg 21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg 50

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,80 IU 50

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg 42

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
90,00 mg 74

Hierro
0,00 mg 62

Magnesio
32,00 mg 16

Phosphorus
157,00 mg 40

Potasio
470,00 mg 12

Sodio
0,00 mg 87

Zinc
0,25 mg 66

Otro

Agua
80,00 gramo 29

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos
se trata de un probiótico superdrink

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos

Qué es

Qué es
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.

Color
blanco

Sabor
agrio

Aroma
lechoso

Vegetariano

Origen
África

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
un poco de los mismos de un lote previo, Leche

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Cosas que necesitas
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación
10- 12 horas

Hora de cocinar
-

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
100,00 °F 4

Estante La vida
2- 3 semanas

Calorías >>
<< todas

Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos