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My Dairy Diet


Mozzarella Cheese vs Dadiah Nutrition


Dadiah vs Mozzarella Cheese Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
2.50 mg  
99+
325.00 mg  
1

Vitamins
  
  

Vitamin A
676.00 IU  
27
140.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.28 mg  
30
0.09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
7.00 µg  
35
8.00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.28 µg  
6
1.20 µg  
18

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
1.20 mg  
23

Vitamin D
16.00 IU  
28
2.60 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.40 µg  
14
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.19 mg  
37
3.25 mg  
4

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 µg  
15
1.80 µg  
18

Minerals
  
  

Calcium
505.00 mg  
23
1,705.00 mg  
1

Iron
0.44 mg  
29
0.40 mg  
32

Magnesium
20.00 mg  
27
18.00 mg  
30

Phosphorus
354.00 mg  
26
120.00 mg  
99+

Potassium
76.00 mg  
99+
626.00 mg  
4

Sodium
627.00 mg  
22
3,955.00 mg  
2

Zinc
2.92 mg  
18
0.50 mg  
99+

Other
  
  

Water
0.25 g  
84.35 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

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