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My Dairy Diet


Feta Cheese vs Dadiah Nutrition


Dadiah vs Feta Cheese Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
0.00 mg  
99+
325.00 mg  
1

Vitamins
  
  

Vitamin A
422.00 IU  
37
140.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.23 mg  
7
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
1.27 mg  
4
0.09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.99 mg  
10
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.42 mg  
4
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
48.00 µg  
10
8.00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
2.54 µg  
3
1.20 µg  
18

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
1.20 mg  
23

Vitamin D
24.00 IU  
21
2.60 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.60 µg  
11
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.18 mg  
38
3.25 mg  
4

Vitamin K (Phylloquinone)
2.70 µg  
11
1.80 µg  
18

Minerals
  
  

Calcium
493.00 mg  
25
1,705.00 mg  
1

Iron
0.65 mg  
21
0.40 mg  
32

Magnesium
19.00 mg  
29
18.00 mg  
30

Phosphorus
337.00 mg  
29
120.00 mg  
99+

Potassium
62.00 mg  
99+
626.00 mg  
4

Sodium
917.00 mg  
9
3,955.00 mg  
2

Zinc
2.88 mg  
19
0.50 mg  
99+

Other
  
  

Water
55.22 g  
84.35 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

Types of Cheese

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