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Meine Molkerei Diät


Ziegenmilch vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Ziegenmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
69,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
17,00 Kcal  
13
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
69,00 Kcal  
33
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
69,00 Kcal  
17
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
4,45 g  
99+
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,45 g  
40
1,55 g  
21

Fette
4,14 g  
26
31,14 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
4
45 %  
33

Gesättigte Fette
2,67 g  
27
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,15 g  
99+
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
1,11 G  
99+
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
11,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
198,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
24
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg  
99+
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
134,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
14,00 mg  
35

Phosphor
111,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Kalium
204,00 mg  
30
64,00 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,30 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
88,90 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
-  
Elfenbein  

Geschmack
Sauer  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
Ziege wie Geruch  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
-  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
2- 3 Monate  

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