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Meine Molkerei Diät


Fontinakäse vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Fontinakäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
513,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
389,00 Kcal  
18
69,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
58,00 Kcal  
32
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
110,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Scheibe
109,00 Kcal  
35
69,00 Kcal  
17

Serviergröße
100  
100  

Proteine
25,60 g  
9
3,56 g  
99+

Kohlenhydrate
1,55 g  
99+
4,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
1,55 g  
21
4,45 g  
40

Fette
31,14 g  
99+
4,14 g  
26

Fettgehalt
45 %  
33
4 %  
4

Gesättigte Fette
19,20 g  
99+
2,67 g  
27

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,65 g  
12
0,15 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,69 G  
21
1,11 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
153,00 mg  
5
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
913,00 IU  
19
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
40
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg  
37
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg  
8
0,07 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamin-D
23,00 IU  
23
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg  
30
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
12
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
550,00 mg  
21
134,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
14,00 mg  
35

Phosphor
346,00 mg  
28
111,00 mg  
99+

Kalium
64,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
800,00 mg  
13
50,00 mg  
99+

Zink
3,50 mg  
9
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
37,92 g  
88,90 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  

Farbe
Elfenbein  
-  

Geschmack
Cremig, Glatt, Torte  
Sauer  

Aroma
Mild, Säuerlichen Geruch  
Ziege wie Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Italien  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
-  

Kochzeit
90  
-  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
5- 7 Tage  

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