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Ma Laitier Diète


Lait de Chèvre vs Fromage Fontina


Fromage Fontina vs Lait de Chèvre


Calories

Calories dans 1 tasse
168,00 Kcal  
28
513,00 Kcal  
99+

Calories
69,00 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Calories dans 1 cuillère à soupe
17,00 Kcal  
13
58,00 Kcal  
32

Calories en 1 oz
69,00 Kcal  
33
110,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
69,00 Kcal  
17
109,00 Kcal  
35

Portion
100  
100  

Protéines
3,56 g  
99+
25,60 g  
9

Glucides
4,45 g  
99+
1,55 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,45 g  
40
1,55 g  
21

Graisses
4,14 g  
26
31,14 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
45 %  
33

Graisse Saturée
2,67 g  
27
19,20 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,15 g  
99+
1,65 g  
12

Monoinsaturés Graisse
1,11 g  
99+
8,69 g  
21

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
11,00 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamines
  
  

La Vitamine A
198,00 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
24
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg  
99+
6,00 µg  
37

La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamine D
51,00 IU  
6
23,00 IU  
23

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
2,60 µg  
12

Minéraux
  
  

Calcium
134,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Fer à repasser
0,05 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnésium
14,00 mg  
35
14,00 mg  
35

Phosphore
111,00 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potassium
204,00 mg  
30
64,00 mg  
99+

Sodium
50,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
0,30 mg  
99+
3,50 mg  
9

Autre
  
  

Eau
88,90 g  
37,92 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Os sains, Nourriture saine, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  
Donne une peau plus lisse, Aide à ralentir les signes du vieillissement  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
fromage vieilli peut être utilisé comme fromage à râper, Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Contient zinc, Bonne source de calcium, Bonne source de vitamine B-12, Phosphore riches, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché  

Quel est

Quel est
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  
fromage fontina est un fromage de lait de vache italien qui a acquis le statut de pdo droit européen.  

Couleur
-  
Ivoire  

Saveur
Acide  
Crémeux, Lisse, Tart  

Arôme
Goaty  
Doux, Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
-  
Italie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Fromage presse, Étamine, Couteau, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
-  
3 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
5- 7 jours  
2- 3 Mois  

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