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Sauerrahm
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Smetana
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Smetana

Sauerrahm vs Smetana

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1 Kalorien
1.1 Kalorien
193,00 Kcal292,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.4 Kalorien in 1 Tasse
455,00 KcalNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 KcalNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.7 Kalorien in 1 oz
57,00 KcalNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.11 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht AnwendbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.16 Serviergröße
100
100
1.17 Proteine
2,10 g2,50 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.21 Kohlenhydrate
2,90 g2,40 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.23.1 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.25.3 Zucker
2,90 g2,40 g
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.28 Fette
20,00 g30,00 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.29.3 Fettgehalt
14 %25 %
Paneer Fakten
1 91
1.29.8 Gesättigte Fette
12,00 g18,20 g
Amasi Fakten
0 67
1.30.4 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
Milch Fakten
0 162
1.30.9 Polyungesättigten Fette
0,80 g1,10 g
Paneer Fakten
0 48
2.3.2 Einfach ungesättigte Fette
5,00 G9,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
100
100
4.2 Cholesterin
52,00 mg90,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
4.4 Vitamine
4.4.1 Vitamin A
436,00 IU60,30 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
4.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,00 mg
Paneer Fakten
0 3.5
5.2.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,40 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
5.2.6 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
5.3.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,00 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
5.3.8 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg10,00 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
5.4.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg0,40 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
5.4.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg1,00 mg
Milch Fakten
0 7.7
5.4.14 Vitamin-D
0,00 IU0,60 IU
Joghurt Fakten
0 301
5.4.19 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
5.6.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg0,90 mg
Paneer Fakten
0 24.21
5.6.8 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg0,00 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
5.7 Mineralien
5.7.1 Kalzium
141,00 mg80,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
5.8.2 Eisen
0,10 mg0,10 mg
Paneer Fakten
0 70
5.8.5 Magnesium
11,00 mg9,00 mg
Gelato Fakten
0 444
8.5.4 Phosphor
85,00 mg60,00 mg
Gelato Fakten
0 1409
8.5.7 Kalium
211,00 mg100,00 mg
Gelato Fakten
0 1794
8.7.2 Natrium
70,00 mg30,00 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
8.7.5 Zink
0,30 mg0,30 mg
Gelato Fakten
0 7.31
10.2 Andere
10.2.1 Wasser
71,00 g63,80 g
Kakaobutter Fakten
0 221
11.5.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
12 Besondere Vorzüge
12.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
12.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
N/A
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
12.2 Haar und Schönheit Vorteile
12.2.1 Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
12.2.2 Haarpflege
Unbekannt
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
12.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
12.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
12.3.2 Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
12.4 Allergie
12.4.1 Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
13 Was ist
13.1 Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
13.1.1 Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
13.1.2 Geschmack
Sauer
Sauer
13.1.3 Aroma
Milchig
Milchig
13.1.4 Vegetarier
13.2 Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Russland
14 Wie zu machen
14.1 Serviergröße
100
100
14.2 Zutaten
Plain-Creme, Magermilch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
14.2.1 Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
14.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer
Schüssel
14.4 Zeitdauer
14.4.1 Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
24-36 Stunden
14.4.2 Kochzeit
N/A
Nicht Anwendbar
14.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
14.5 Lagerung und Haltbarkeit
14.5.1 Kühltemperatur
40,00 °F39,20 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
14.5.3 Haltbarkeit
1- 2 Wochen
10 bis 14 Tagen