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Panna acida
Panna acida

Smetana
Smetana



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Panna acida
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Smetana

Panna acida vs Smetana

Calorie

Calorie in 1 tazza

455,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

193,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

24,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

57,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

197,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

2,10 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

2,90 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

2,90 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

grassi

20,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

14 %25 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

12,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,80 g1,10 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

5,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

52,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

436,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

11,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,40 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

141,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

85,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

211,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

70,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

71,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia

Altri vantaggi generali

-
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

idratante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, ricco di acido lattico
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, High Calorie
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

  • panna acida è un latticino ottenuto dalla fermentazione di una crema regolare con alcuni tipi di batteri lattici.
  • la coltura batterica, che viene introdotto deliberatamente di natura, acido e si addensa la crema.
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.

Colore

Bianca
-

Sapore

Aspro
Aspro

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

Europa, Grecia, Italia
Russia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

crema di pianura, latte scremato
panna pastorizzata, Yogurt

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, agitatore a
Ciotola

Tempo Durata

Tempo di preparazione

20- 25 minuti
24-36 ore

Tempo di cottura

-
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Durata di conservazione

1- 2 settimane
10 a 14 giorni