×

krim
krim

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
krim
X
Smetana

krim vs Smetana

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

455,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

193,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

24,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

57,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

197,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

2,10 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,90 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,90 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

20,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

14 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

12,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,80 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

5,00 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

52,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

436,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,30 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,40 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,70 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

141,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,10 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

70,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

71,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

-
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

putih
-

Rasa

Asam
Asam

Aroma

Seperti susu
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Eropah, Yunani, Italia
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

krim polos, susu tanpa rum
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, pengaduk
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

20- 25 menit
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1- 2 Minggu
10 sampai 14 hari