×

Kem chua
Kem chua

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Smetana

Kem chua Vs Smetana

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal292,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
2,10 g2,50 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
2,90 g2,40 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
2,90 g2,40 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
20,00 g30,00 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
14 %25 %
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
12,00 g18,20 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 gKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,80 g1,10 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
5,00 g9,00 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
52,00 mg90,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
436,00 IU60,30 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,40 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam10,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,40 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg1,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU0,60 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgamKhông có sẵn
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg0,90 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
141,00 mg80,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,10 mg0,10 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
11,00 mg9,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
85,00 mg60,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
211,00 mg100,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
70,00 mg30,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,30 mg0,30 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
71,00 g63,80 g
Bơ ca cao kiện
0 221
1.2.1 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
2 Lợi ích
2.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
2.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
2.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
2.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
2.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
2.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
2.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
2.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
2.4 dị ứng
2.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
3 Những gì là
3.1 Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
3.1.1 Màu
trắng
Không có sẵn
3.1.2 vị
Chua
Chua
3.1.3 mùi thơm
Milky
Milky
3.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
3.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Nga
4 Làm thế nào để làm cho
4.1 phục vụ Kích thước
100
100
4.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
4.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
4.3 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
bát
4.4 Khoảng thời gian
4.4.1 Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút
24-36 giờ
4.4.2 Giờ nấu ăn
NA
không áp dụng
4.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
4.5 Lưu trữ và Thời gian sống
4.5.1 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F39,20 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
4.9.1 Thời gian sống
1- 2 tuần
10 Để 14 Ngày