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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
389,00 Kcal   
18

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
513,00 Kcal   
18

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
58,00 Kcal   
11

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
110,00 Kcal   
18

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
109,00 Kcal   
9

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
25,60 g   
9

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
1,55 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
1,55 g   
20

Fette
20,00 g   
99+
31,14 g   
99+

% Fettgehalt
14 %   
8
45 %   
15

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
19,20 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
1,65 g   
12

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
8,69 G   
20

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
153,00 mg   
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
6,00 µg   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
1,68 µg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,27 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
2,60 µg   
10

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Eisen
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Phosphor
85,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Kalium
211,00 mg   
24
64,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zink
0,30 mg   
99+
3,50 mg   
9

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
37,92 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns   

Haarpflege
Unbekannt   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Fontinakäse Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.   

Farbe
Weiß   
Elfenbein   

Sauerrahm und Fontinakäse Geschmack
Sauer   
Cremig, Glatt, Torte   

Sauerrahm und Fontinakäse Aroma
Milchig   
Mild, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
No   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
N/A   
90   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
2- 3 Monate   

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