Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Phô mai Fontina


Phô mai Fontina Vs Kem chua


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
513,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
58,00 kcal   
11

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
110,00 kcal   
18

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
109,00 kcal   
9

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
25,60 g   
9

carbs
2,90 g   
99+
1,55 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,90 g   
27
1,55 g   
20

Chất béo
20,00 g   
99+
31,14 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
45 %   
15

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
19,20 g   
99+

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
1,65 g   
12

Chất béo
5,00 g   
99+
8,69 g   
20

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
153,00 mg   
5

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
913,00 IU   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
6,00 microgam   
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
1,68 microgam   
8

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,27 mg   
22

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
2,60 microgam   
10

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
99+

magnesium
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Photpho
85,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

kali
211,00 mg   
24
64,00 mg   
99+

sodium
70,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

kẽm
0,30 mg   
99+
3,50 mg   
9

khác
  
  

Nước
71,00 g   
37,92 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích chung khác
NA   
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa   

Chăm sóc tóc
không xác định   
không xác định   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2   

dị ứng
  
  

Kem chua và Phô mai Fontina Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.   

Màu
trắng   
ngà voi   

Kem chua và Phô mai Fontina vị
Chua   
kem, Trơn tru, Chua cay   

Kem chua và Phô mai Fontina mùi thơm
Milky   
ôn hòa, Mùi chua   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Ý   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố   

Lên men Agent
Not Available   
Not Available   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
NA   
90   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
3 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
1- 2 tuần   
2- 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa