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Sauerrahm vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
140,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
8,00 g   
36

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
6,00 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
9,00 g   
99+

% Fettgehalt
14 %   
8
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
6,00 g   
36

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
Nicht verfügbar   

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
Nicht verfügbar   

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
1,20 mg   
14

Vitamin-D
0,00 IU   
39
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Eisen
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
Nicht verfügbar   

Phosphor
85,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
211,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Natrium
70,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   

Haarpflege
Unbekannt   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Bulgarischer Joghurt Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Sauerrahm und Bulgarischer Joghurt Geschmack
Sauer   
Cremig   

Sauerrahm und Bulgarischer Joghurt Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Bulgarien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Magermilch, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Schüssel, Live-Kulturen   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
Unbekannt   

Kochzeit
N/A   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
2- 3 Monate   

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