×

Keju ricotta
Keju ricotta




ADD
Compare

Keju ricotta Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

339,00 kkal
Rank: 53 (Overall)
50 1927
👆🏻

kalori

174,00 kkal
Rank: 59 (Overall)
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

39,00 kkal
Rank: 24 (Overall)
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

39,00 kkal
Rank: 17 (Overall)
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

174,00 kkal
Rank: 46 (Overall)
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100

protein

11,26 g
Rank: 38 (Overall)
0 215
👆🏻

Karbohidrat

3,04 g
Rank: 67 (Overall)
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Gula

0,27 g
Rank: 3 (Overall)
0 54.08
👆🏻

lemak

12,98 g
Rank: 46 (Overall)
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

13 %
Rank: 12 (Overall)
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

8,30 g
Rank: 46 (Overall)
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,39 g
Rank: 51 (Overall)
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

3,63 g
Rank: 50 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

51,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

445,00 IU
Rank: 35 (Overall)
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg
Rank: 41 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg
Rank: 43 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg
Rank: 47 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

12,00 pg
Rank: 28 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,34 pg
Rank: 46 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

10,00 IU
Rank: 31 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,10 pg
Rank: 24 (Overall)
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

207,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 1705
👆🏻

Besi

0,38 mg
Rank: 33 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg
Rank: 83 (Overall)
0 1409
👆🏻

Kalium

105,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodium

84,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,16 mg
Rank: 32 (Overall)
0 7.31
👆🏻

Lain

air

71,70 g
Rank: 39 (Overall)
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

-

Apa yang

apa yang

  • Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
  • Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.

Warna

putih

Rasa

-

Aroma

-

Vegetarian

Tidak

Asal

Italia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100

Bahan

1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

2- 3 jam

Waktunya memasak

30

penuaan waktu

-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1- 2 Minggu